La Dra. Sherrie Bain revela los secretos de los microbios de la piel: opiniones de expertos sobre probióticos, caspa y más

Transcripción de la entrevista con la Dra. Sherrie Bain, microbióloga, con Arielle Brown de Bea's Bayou Skincare

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Bueno. ¿Estás listo?

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Sí, lo soy. Impresionante.

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Bueno. Bueno, nuevamente quería agradecerles mucho por acompañarnos. Um, como fundador de BS Bias Skincare, comencé simplemente buscando en Google y aprendiendo sobre el microbioma y los organismos que viven dentro y sobre nuestros cuerpos y para qué sirven. Y, al no ser microbiólogo, hay una enorme riqueza de información que no tengo aparte de intentar encontrarla y ver cómo podemos incorporarla para enseñar a nuestros, um, y no sólo enseñar, sino también alentar a nuestros clientes. De esa manera se sienten empoderados y saben lo que está pasando con sus cuerpos y en general. Así que gracias, sí, por ayudarnos a llenar esos vacíos. Sé que es microbiólogo, pero ¿puede contarnos un poco sobre lo que hace y qué le hizo interesarse en la biología microbiana? Porque es genial.

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Sí, estoy totalmente de acuerdo. Entonces, ya sabes, comencé mi carrera como biólogo marino y luego, en mi universidad, comencé a aprender sobre estos fascinantes organismos llamados parasitoides, que son parásitos que infectan predominantemente a los insectos. Y eso inició mi interés en un campo más relacionado con la microbiología. Entonces, cuando buscaba hacer un programa de posgrado, miré a Texas A&M, que tenía un científico maravilloso en ese momento que era un especialista en parasitoides, y quería trabajar con él. Desafortunadamente, él no aceptaba estudiantes de posgrado, pero pude encontrar una asesora de investigación maravillosa y su atención se centró en E. coli. Por eso, mi primera incursión en la microbiología fue analizar la genética de E coli y cómo se adapta a diferentes entornos. Y desde entonces, siempre me han fascinado, no sólo los microbios que causan enfermedades, sino también los microbios ambientales y también los microbios que nos ayudan de tantas maneras diferentes de las que no somos conscientes.

U1

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Guau. ¿Sabías desde niño que estabas tan interesado en la ciencia y que te gustaba el mundo de las cosas microscópicas?

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Absolutamente. Definitivamente ciencia. Ya sabes, tuve la suerte de crecer en un entorno en el que pasaba mucho tiempo al aire libre. Y eso despertó mi interés por la ciencia en general. Y siempre he tenido una mente investigadora. Y eso también ayudó en términos de ir a la escuela de posgrado.

U1

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Eso es increíble. Um, para cualquiera que quiera ser microbiólogo, ¿qué recomendaría? ¿Existe una determinada vía, um, o cuáles son algunos de los diferentes, um, usos que surgen del estudio de la microbiología? Estoy seguro de que es mucho.

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Absolutamente. Hay tantos aspectos específicos diferentes de la microbiología, que cubren muchos tipos diferentes de microbios. Puedes, ya sabes, entrar en la industria alimentaria. Hay muchos microbios que participan en la elaboración de diferentes bebidas, así como en diferentes alimentos, yogur, queso, cerveza, vino, todas esas cosas dependen de los microbios. Entonces yo diría que averigües qué es lo que realmente te interesa aprender, porque, garantizado, habrá un aspecto de la microbiología que podrás aplicar a esa área específica. Y luego animaría a cualquiera que esté interesado a centrarse realmente en las matemáticas y las ciencias desde la escuela secundaria, o incluso antes, porque eso será útil. Y cuando estás en la escuela secundaria, si hay oportunidades para tal vez ir y hacer una pasantía en un laboratorio de investigación, si hay una universidad cercana o incluso un programa de verano que involucre microbiología, entonces alentaría a cualquiera que esté interesado en microbiología a seguir esos estudios. . Pero mientras estamos sentados aquí ahora mismo, se puede ver que hay muchas nuevas vías diferentes de microbiología que están siendo exploradas por varias industrias diferentes. Por eso creo que la industria del cuidado de la piel, definitivamente la industria dietética, que se ha expandido en las últimas décadas en términos de centrarse en cosas como los probióticos y la salud intestinal, es realmente importante. Y así podrás volver a encontrar lo que te interesa. Y definitivamente habrá un aspecto de la microbiología que sea aplicable.

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Sí. Eso es increíble. Y estar ahora en la industria cosmética. Um, yo y simplemente ver cómo las cosas se han movido tan rápido en ese espacio. Es realmente revelador. Como alguien a quien le encanta formular para ver cómo podemos incorporar esas cosas. Um, pero antes de llegar a eso, ¿puedes explicar qué es exactamente el microbioma intestinal específicamente? Porque entiendo o creo que entiendo que diferentes partes del cuerpo tienen diferentes, supongo, entornos de microbioma o micro, um, supongo que organismos. Entonces, ¿puedes explicar eso?

U2

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Sí. Entonces, por mucho, la cantidad de microbios que forman parte de nuestro cuerpo excede nuestras células reales, nuestras células humanas, y eso incluye microbios que colonizan la piel y microbios que colonizan lugares como el tracto gastrointestinal. También tienes microbios en lugares como, ya sabes, las fosas nasales. Y entonces, los microbios que están presentes serán transitorios, lo que significa que estás expuesto a ellos temporalmente. Entonces, si estás en un entorno diferente, tal vez estés expuesto a lo que hay en el aire, pero también tendrás microbios microbianos naturales o nativos que estarán presentes. Por tanto, el microbioma intestinal es simplemente el conjunto de microbios que suelen estar presentes en el tracto gastrointestinal de una persona. Y nos centramos en el intestino. Pero en realidad no es sólo el intestino. Tenemos el tracto respiratorio superior y el sistema digestivo superior, así como el sistema digestivo inferior, que también tienen microbios realmente importantes presentes. Y lo que queremos tener en una situación ideal es que queremos tener un equilibrio de microbios que serán lo que llamamos microbios mutualistas, microbios que obtendrán nutrientes de nosotros hasta cierto punto porque así es como obtienen sus nutrientes. Pero eso también nos ayudará, ya sea físicamente al simplemente recubrir las superficies internas de nuestro tracto gastrointestinal para evitar que más microbios patógenos a los que podamos estar expuestos transitoriamente nos colonicen, o si realmente nos ayuda. produciendo cosas como vitamina K y vitamina B12, que es lo que hacen algunos de los microbios en nuestro tracto gastrointestinal. Lo siento.

U1

6:35

Eso es increíble. Bueno. Entonces, ¿cómo influye eso en nuestra dieta, nuestro estrés? O, ¿cómo influye nuestra dieta y nuestro estrés en lo que hacen esos microorganismos?

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Definitivamente, cuando se trata de estrés, tenemos respuestas inmunes que pueden desencadenarse cuando estamos estresados, y que potencialmente también pueden hacer que partes de nuestro microbioma interno secreten diferentes tipos de químicos, proteínas y factores que pueden beneficiarnos en cierta medida. Hasta cierto punto, porque pueden ser secreciones las que ayudan a aumentar la codificación en lugares como nuestro estómago o nuestro intestino grueso y delgado, por lo que puede ser útil. Pero también tenemos desencadenantes que pueden hacer que los microbios secreten factores que pueden verse como algo que causa una reacción casi alérgica, por así decirlo, dentro de nuestro sistema. Y ahí es donde queremos intentar mantener nuestro nivel de estrés al mínimo si es posible. Y también queremos intentar comer sano porque la composición saludable de los alimentos que comemos es a lo que los microbios estarán expuestos, y eso les ayudará a obtener los nutrientes que necesitan para permanecer establecidos. Y un factor uno a uno, por ejemplo, es cuando no obtienes suficientes nutrientes en tu dieta y luego tu salud intestinal disminuye porque los microbios no obtienen los nutrientes que necesitan de los alimentos que estás comiendo. , entonces eso podría alterar el equilibrio de los microbios en su sistema. Y un aspecto realmente importante de los microbios en nuestro tracto gastrointestinal es simplemente su presencia. Entonces, los microbios beneficiosos proporcionan una capa protectora que excluirá a los microbios patógenos que podamos encontrar transitoriamente. Pero si no tenemos esos microbios beneficiosos presentes, entonces es ahí donde los microbios patógenos pueden establecerse mejor en nuestro tracto gastrointestinal. Y uno de los desencadenantes de esto, a veces además del estrés, también son cosas como tomar antibióticos. Y a veces necesitamos tomar antibióticos, especialmente si nos vamos a someter a una cirugía o si tenemos otra infección. A veces es útil, pero al mismo tiempo, especialmente para nuestro tracto gastrointestinal, si tomamos antibióticos orales, puede ser un factor que elimine inadvertidamente algunas de las bacterias útiles que están presentes. Por eso necesitamos restaurar potencialmente el equilibrio natural, ya sea a través de nuestra dieta o tomando probióticos.

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Entiendo. Y entonces, en mi propia experiencia personal, sentí que, desde la escuela secundaria hasta la mayor parte de la universidad, fue cuando comencé a aprender sobre los probióticos y cómo ayudaban a mi cuerpo y también investigué las enzimas digestivas, lo que me ayudó como Bueno. Y había acudido a un alergólogo y dermatólogo para tratar de descubrir qué estaba pasando con mi cuerpo, por ejemplo, ¿qué estoy haciendo mal? Y descubrí que algo que seguía apareciendo era como lácteos y pan. Entonces, ¿hay cosas específicas que deberíamos evitar o, o es realmente diferente para cada persona, o es como si fueran diferentes?

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Definitivamente es diferente. Y creo que es importante decir que siempre debe consultar con su médico de atención primaria si tiene preguntas sobre cómo los alimentos que consume afectarán su microbioma del tracto gastrointestinal. Pero, nuevamente, también depende de su salud general. A veces eso es un factor. Depende de tu genética. A veces depende de otros factores ambientales que pueden no ser relevantes para todas las personas. Por eso, es muy importante analizar qué es lo que potencialmente está causando o desencadenando cualquier cambio que notes en tu digestión o en tu tracto gastrointestinal. Luego hable con su médico de atención primaria, averigüe qué posibles probióticos podrían ser útiles en esa situación o qué posibles alimentos evitar porque, ya sabe, algunas personas son intolerantes a la lactosa, otras son intolerantes al gluten y esas son cosas que afectan nuestra salud. sistema inmunitario. Pero también podría verse afectado por los tipos de microbios que están presentes en nuestro tracto gastrointestinal. Y, um, el Instituto Nacional de Salud acababa de publicar una guía de probióticos muy útil que está disponible para una versión comercial o más profesional de la guía. También hay uno para consumidores que es más sencillo, pero explica cuál es el papel de su microbioma. Y luego algunas de las enfermedades que pueden verse afectadas positiva o negativamente por los cambios en el microbioma, y ​​cómo los probióticos pueden o no ayudar en esas situaciones. A veces hay estudios contradictorios, pero en algunos casos hay estudios claros, especialmente con respecto a los antibióticos, sobre cómo pueden ser potencialmente útiles cuando se intenta restaurar el microbioma intestinal natural.

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11:21

Eso es increíble. Um, hablé con una fundadora en algún momento del año pasado, y ella está trabajando en el uso de probióticos para la recuperación postoperatoria después del cáncer, ya sabes, después de la recuperación del tratamiento. Así que es realmente genial ver que estas pequeñas cosas tienen un impacto tan grande. Um, en términos de la salud de nuestra piel, ¿cómo se relaciona eso con el microbioma intestinal?

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11:46

Entonces. Muchas veces podemos darnos cuenta cuando estamos estresados ​​y empezamos a verlo manifiesto en cambios en nuestra dieta. Algunas personas, si están estresadas, pueden tener estreñimiento. Algunas personas tienen diarrea. Potencialmente puede afectar enfermedades como la colitis ulcerosa, etc. Pero también empezamos a ver cambios en nuestra piel. Y mucho de eso es hormonal en términos de la base de los cambios en nuestra piel. Pero cuando tenemos diferencias o cambios que resultan en una alteración del microbioma intestinal, eso luego puede traducirse en lo que vemos en términos del impacto físico que tiene en nuestra piel con respecto a los brotes o la piel muy, muy seca. Una cosa que quiero mencionar es la importancia de mantenerse hidratado en todas las situaciones. Sabes, el agua es excelente y no creo que la gente se dé cuenta de lo importante que es en el proceso digestivo normal. Entonces, sea cual sea el tipo de alimento que consumas, existe un proceso llamado hidrólisis que descompondrá los productos alimenticios que consumas. La hidrólisis es simplemente romper las moléculas de agua. Por eso es muy importante que no solo cuando comes, sino durante todo el día, te mantengas hidratado porque tu cuerpo necesita agua para ayudar a digerir los alimentos. Y si no tienes suficiente agua presente, estás poniendo más y más energía. Es como un proceso que consume más energía incluso para digerir los alimentos. Por eso creo que siempre es importante pensar en cómo mantenerte hidratado. Y la hidratación, ya sabes, no tiene por qué ser sólo agua corriente. Um, existe evidencia científica de que cosas como el agua de coco son realmente buenas para ayudarte a mantenerte hidratado porque contiene potasio y otros tipos de minerales que ayudan a desarrollar el equilibrio electrolítico. Y esas son cosas positivas que puedes incorporar a tu dieta. Si es así, no soy una persona que bebe agua de forma natural. Entonces, si puedo beber algo como agua de coco o simplemente poner un poco de limón en el agua, entonces eso es algo que preferiría al agua corriente. Entonces

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sí. Así que para nuestro y ese es realmente un gran consejo. Y trato de recordar beber agua porque durante todo el día pienso que se hizo tan tarde que no bebí suficiente agua. Um, entonces ese es un muy buen consejo para recordar. Y todos sabemos lo bueno que eso también es para nuestra piel. Um, como sabrás, tengo dermatitis seborreica, que sé que es uno de los eczema, y. Habiendo sido diagnosticado a los 13 años, allí me recetaron como champús medicinales, cremas con esteroides, recetas muy comunes para ese tema. E incluso a una edad temprana pienso, um, algo aquí no cuadra. Es decir, no, no siento alivio. Um, y no veo el mismo tipo de beneficio que esperaba de algo tan fuerte per se. Mmmm. Um, ¿puedes explicar qué se supone que deben hacer esos productos y qué tipo de, y estoy seguro de que, ya sabes, las cosas han evolucionado desde entonces, aunque estamos trabajando más en el cuidado natural del cabello, espacio de productos para el cuidado del cabello natural? . Pero estoy seguro de que esos productos medicinales tienen un propósito que sé que ayuda a mucha gente. Entonces, ¿puedes hablar de eso?

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Si seguro. Entonces, muchos de los productos que se usarán para tratar varios tipos de afecciones de la piel, incluida la dermatitis de apoyo, estarán basados ​​en esteroides porque están tratando de reducir la respuesta inflamatoria en su cuerpo que podría conducir a resequedad de la piel o cualquier otro tipo de condición adversa que pueda resultar de desequilibrios en la forma en que se inician o activan las hormonas y los esteroides en su cuerpo. Y hay uno, nuevamente, productos maravillosos que, como usted mencionó, productos químicos que pueden ser útiles, pero mencioné la guía de los NIH. Y una de las cosas de las que hablan es del uso muy beneficioso de los probióticos en una serie de estudios clínicos que muestran que tomar probióticos y ciertos tipos de probióticos ha demostrado ser muy útil en la dermatitis apoptótica. Y eso es algo en lo que la ingestión de bacterias saludables puede potencialmente ayudar con las afecciones de la piel que estás experimentando, incluso si no está directamente relacionada con tu microbioma intestinal. Por eso, animo a la gente a que revisen las directrices de los NIH sobre los diferentes tipos de probióticos y vean lo que se dice allí, porque una de las cosas, ya sabes, es que estamos hablando de probióticos en un término general, pero hay diferentes tipos. de probióticos que pueden ser adecuados para individuos específicos. Y ahí es donde desea hablar con su médico, su médico de atención primaria, saber y comprender cuál es su condición específica, y luego ver si hay combinaciones de esas bacterias probióticas positivas que puedan ser más útiles para usted como individuo, en lugar de a simplemente tomar un probiótico general que podrías ir a buscar a la farmacia o al supermercado o algo así. Así que eso es

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buen consejo. Vi una empresa que y si recuerdo el nombre, tal vez lo compartiré en la sección de comentarios para cualquiera que esté interesado. Eso parece ser algo así, en el que proporcionas algún tipo de información para crear un perfil, y luego ellos pueden ayudar a determinarlo. Pero supongo que percibieron que era la mejor mezcla de probióticos para ti. Um, entonces es interesante ver que eso continúe. En cuanto a los remedios naturales, sé que hablaste de la inflamación y de cómo los productos medicinales intentan ayudar a calmarla. En cuanto a los productos naturales y los ingredientes naturales, ¿en sus estudios o en su conocimiento sabe cómo estos también pueden proporcionar beneficios o es qué y qué con ingredientes medicados e ingredientes sintéticos? ¿O es mejor o peor? ¿Cuál es tu opinión sobre eso? Entonces

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Mi opinión es que, nuevamente, será subjetivo para individuos y condiciones específicos. Pero cuando hablamos de productos naturales, muchos de los productos químicos o farmacéuticos que utilizamos ahora se basan en hallazgos iniciales de productos naturales. Por eso, incluso algunos de los medicamentos contra el cáncer que usamos, definitivamente cosas como el aloe vera y la vitamina E, son muy útiles no solo para las afecciones de la piel, sino también para equilibrar nuestro tracto gastrointestinal. Y nuevamente, animaría a sus oyentes, a sus espectadores a que se eduquen sobre sus propios cuerpos, intenten ver qué pasa si pueden descubrir, ya saben, cuáles, nuestros alimentos desencadenantes para tener malestar estomacal o cuáles son las condiciones. ¿Dónde sientes que tu piel no está en su mejor momento en términos de mantenerse hidratada? ¿Cuáles son los productos? ¿Productos naturales como aloe vera o, um, zanahorias? Tenemos cúrcuma. Disponemos de gran variedad de productos, rosa mosqueta, distintos aceites, aceite de coco, aceite de oliva virgen extra. Todas estas son cosas que he usado personalmente durante mi niñez y mi edad adulta. Pero ahora también hay cada vez más evidencia científica que respalda que están brindando beneficios, no sólo en términos de, ya sabes, proteger nuestra piel físicamente, sino también potencialmente ayudando a mantener los microbios que serán beneficiosos, dándoles los nutrientes que necesitan ayudarnos a mantenernos hidratados, para ayudar a que nuestra piel se mantenga, ya sabes, suave y regenerativa. Y eso es lo que creo que mucha gente necesita para seguir centrándose en aprender más sobre los diferentes aspectos de cómo las bacterias en la piel y en el intestino serán útiles, y no centrarse sólo en los que que podría ser potencialmente patógeno. Como escuchamos hablar de enfermedades todo el tiempo, recién estamos saliendo de Covid. Y por eso la gente se concentra mucho en lo negativo. Y de vez en cuando se oye hablar de un brote de salmonella o de E coli, pero de E coli, especialmente en general. Es una de las bacterias más beneficiosas que podemos tener en nuestro tracto gastrointestinal, porque la que es natural para nosotros directamente es la que produce nuestra vitamina K y nuestra B12, y nos ayuda a mantenernos saludables y ayuda a prevenir aquellas más tóxicas o que las bacterias patógenas se establezcan. Y entonces, sí, existen versiones patógenas de E coli que potencialmente causarán infecciones. Pero en su mayor parte, en personas sanas, E coli es un microbio beneficioso que está muy, muy presente en nuestro tracto gastrointestinal, así como en otros tipos de lactobacilos. Y sé que algunas personas que pueden ser intolerantes a la lactosa piensan que no necesitan lactobacilos o quieren mantenerse alejadas de los lácteos. Pero los probióticos que contienen lactobacilos también pueden ser útiles, incluso en aquellas situaciones en las que eres una persona intolerante a la lactosa, porque las bacterias ayudarán naturalmente a equilibrar el ambiente dentro de tu intestino. Así que eso es

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asombroso. ¿Tú? ¿Existen otros mitos o mitos comunes sobre el microbioma o nuestro bioma intestinal que usted podría desacreditar por nosotros? Quiero decir, no sabía que había algo tan bueno en la E coli. Así que supongo

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toda la categoría

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para mí. ¿Hay otras cosas que hayas descubierto en tus estudios y que hayas dicho, guau, eso es? Algo que la persona común no pensaría, ya sabes.

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Sí. Entonces. Entonces con respecto a las condiciones de la piel. Y esto es algo especialmente importante si, ya sabes, mencionaste que cuando eras adolescente te diagnosticaron una dermatitis en la piel. Lo que quiero resaltar es el hecho de que, especialmente cuando eres adolescente, si practicas deportes, puedes ser propenso al acné y eso se debe en parte a las hormonas, pero también hay que tener en cuenta cosas como compartir toallas de baño. Y cuando estás en una clase de gimnasia, o sabes en algún lugar que si vives en un hogar con varias personas, debido a que diferentes individuos, incluso dentro del mismo hogar, pueden tener una composición de microbios ligeramente diferente, eso puede afectar a otro persona que tal vez esté usando la misma toalla. Por eso, a veces el simple hecho de ser consciente de cómo nuestras diferencias, nuestras microdiferencias en términos de nuestro entorno y nuestros cuerpos son diferentes, puede ser útil para mantener su microbioma natural general, tanto interna como externamente. Y entonces, ya sabes, hay un problema muy común con los atletas en el que aparecen estos pequeños granos por toda la piel y tal vez incluso con algunas personas que hacen mucho ejercicio en el gimnasio. Y es porque estás tomando esa toalla y estás, ya sabes, secando tu, tu, tu cuerpo con ella. Y tal vez no estés reconociendo que hay microbios ahí que entran en tu piel cuando sudas, te frotas y te secas. Y eso es algo a lo que animo, especialmente a los adolescentes, a quienes ya están enfocados en no tener acné, que es parte natural de ser adolescente, pero en términos de higiene, simplemente ser conscientes de asegurarse de que ya sabes, estás usando toallas secas cada vez y cambiándote las toallas cuando practicas deportes, asegurándote de no usar la toalla de otra persona en términos de cuidado del hogar y cuando te bañas, etc. Esas son las cosas que transfieren microbios de persona a persona. Y aunque es posible que no provoque ninguna enfermedad infecciosa importante, podría afectar la piel en general. Y esos pequeños cambios pueden ayudar a mantener tu piel sana.

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Eso es increíble. Y es algo en lo que realmente no piensas, como compartir mascotas y compartir toallas, sábanas y mantas y todo, ya sabes, todas esas cosas. Um, cuando introduces microbios sanos en un entorno del cuerpo, ¿cuánto tiempo suele tardar el cuerpo en adaptarse? ¿Es algo rápido como, oh gracias? O es más bien, espera, estos microbios necesitan tiempo para reequilibrarse. ¿Cómo, cómo funciona eso? Soy muy curioso. Bueno es

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subjetivo. Y, por supuesto, dependerá de la salud general de la persona y del grado de desequilibrio que esté presente en el momento en que intenta tomar o introducir estos probióticos o simplemente a través de los alimentos que podría estar comiendo. Muchos de los estudios que se han realizado son estudios que generalmente analizan un período de seis meses de lo que sucede después de comenzar a tomar probióticos y cómo eso ayuda o afecta negativamente a su sistema. Porque en algunos casos, ha habido estudios que mostraron un impacto positivo. Pero también hay estudios que muestran que, especialmente en personas inmunocomprometidas, la ingesta de probióticos podría tener efectos adversos. Y nuevamente, es por eso que usted quiere asegurarse de hablar con su médico y obtener algunos consejos sobre cuál podría ser el mejor curso de acción para usted. Pero normalmente entre 3 y 6 meses es cuando se empiezan a ver cambios según la literatura científica. Y nuevamente, puede variar. Una cosa que también mencionaría es con los recién nacidos. Por ejemplo, nuestro intestino comienza a ser colonizado durante el proceso del nacimiento. Y entonces, un parto natural es cuando comenzamos a desarrollar nuestro microbioma intestinal. Mientras salimos del canal de parto. La E-coli que se establece en nuestro sistema es la E-coli que en realidad está presente en el canal del parto de la madre. Y ahí es cuando los bebés comienzan a establecer su microbioma intestinal. Ha habido algunos estudios que vinculan posibles enfermedades posteriores, um, gastrointestinales o gastrointestinales con las cesáreas, porque ese es un proceso en el que no pasamos por el proceso de parto natural. Por lo tanto, no obtenemos esas bacterias saludables que establecerán nuestro microbioma intestinal de la misma manera. Y nuevamente, hablando con su médico y considerando en términos de lactancia materna, ¿hay alguna manera de introducir probióticos a los bebés que nacieron por cesárea, o cuáles son otras formas en que puede ayudarlos a establecer su microbioma intestinal porque No lo estamos consiguiendo mediante el proceso de parto natural.

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Guau. Eso es

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profundo.

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Podría plantear muchas otras preguntas con eso. Pero es realmente bueno saberlo y te agradezco que lo compartas. ¿Qué pasa con la curación de heridas? Um, una de las cosas que leí cuando comencé Bees by You en 2020 fue que mostraban los beneficios de los probióticos para la curación de heridas, arrugas y acné, como mencionaste, etc. Entonces, ¿cómo ayudan en la recuperación de las heridas?

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De nuevo, dependerá de, ya sabes, la extensión de la herida. A veces puede ser algo en lo que el simple hecho de establecer las bacterias naturales que pueden haber sido impactadas por una herida va a ayudar, establecer esa conexión, es decir, se impide temporalmente cuando tienes algún tipo de herida superficial o, o una situación en la que podría tener una úlcera o algo en lo que se encuentre su microbioma intestinal se ve alterado. Pero, ya sabes, nuevamente, es algo en lo que debes hablar con tu médico porque en el momento en que tu piel u otras partes de tu cuerpo pueden verse comprometidas por cualquier tipo de herida o incisión, ya sea quirúrgica o si es algo donde tuviste un accidente. Esos también son puntos de entrada para bacterias que normalmente no causan infección. Entonces, la curación de heridas implica asegurarse de proteger la herida y permitir que los factores de coagulación naturales del cuerpo y otros químicos y respuestas inmunes tomen el control y comiencen a permitir ese proceso de curación, pero también asegurarse de que usted esté protegiendo esa área, potencialmente con bacterias beneficiosas, para que no esté expuesto a bacterias que pueden estar en el medio ambiente y causar infecciones. Y entonces, una forma de hacerlo a veces es utilizar potencialmente la luz ultravioleta como parte del proceso de curación para las personas diabéticas, por ejemplo, en el cuidado de heridas. Esa es una de las cosas que pueden resultar muy beneficiosas. La luz ultravioleta matará las bacterias que puedan estar asociadas con la herida misma. Y aunque potencialmente mata todo tipo de bacterias, lo que realmente se intenta limitar es la exposición de la herida a cualquier tipo de bacteria patógena, ya sea un patógeno conocido o algo que llamamos patógeno oportunista, que es algo que puede Por lo general, no es patógeno, pero debido a que tiene este punto de entrada, puede causar una infección. Por lo tanto, el cuidado adecuado de las heridas implica asegurarse de limitar inicialmente el tipo de bacteria o cualquier bacteria que esté presente en la herida. Y luego, a medida que la incisión o la herida sana, es cuando desea comenzar a usar esos productos que promoverán las bacterias saludables. Pero también sea consciente de mantener esa área limpia y permita que sane hasta el punto en que tenga esa capa protectora de su piel, y luego las bacterias que serán beneficiosas comenzarán a recolonizar ese ambiente en particular. Los probióticos pueden potencialmente ayudar internamente porque con los probióticos, obtienes bacterias saludables que se conocen o que se ha demostrado científicamente que promueven tu sistema inmunológico en general y tu respuesta inmune. Pero nuevamente, dependiendo de la situación, es posible que no desees tomar un probiótico en el momento en que tengas una herida, porque eso podría causar un desequilibrio en las bacterias naturales.

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Esa es una de las cosas sobre las que tenía mucha curiosidad. Y mencionaste esto antes de nuestra llamada. Entonces lo que tengo que saber es cómo se conectan la terapia de masaje y el microbioma. Tengo

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bueno. Sí. Así, así, de manera positiva y negativa. Entonces, por supuesto, ya sabes, hablamos sobre el hecho de que nuestra piel está colonizada o habitada por muchos tipos diferentes de microbios que son protectores y beneficiosos. Cuando lo hace cuando recibe un masaje, por ejemplo, potencialmente está colocando, ya sabe, proporcionando o creando pequeños puntos de incisión donde las bacterias que normalmente están solo en la superficie pueden acceder a las capas inferiores o subsubepidérmicas. de tu piel. Entonces hay que ser consciente de eso. Muchos masajistas utilizan aceites de hierbas, como el aceite de lavanda, que tienen algunas propiedades antimicrobianas beneficiosas. Pero hay que tener cuidado de saber que siempre se quiere, como un masajista o como un cliente pide que sus masajistas usen guantes. Sé que a mucha gente no le gusta usar guantes cuando dan masajes, pero eso es útil. Y también, um, asegúrese de que, ya sabe, se estén desinfectando las manos para que no introduzcan bacterias inadvertidamente debajo de la superficie de su piel, especialmente si es como un masaje de tejido profundo en el que podría recibir pequeños rasguños, etc. Y luego, para los terapeutas reales, hay algo llamado herpes panadizo, que es muy común, um. Ya sabes, una condición en la que muchos masajistas desarrollarán pequeñas lesiones parecidas a granos en los dedos, particularmente porque hay diferentes tipos de virus que pueden estar presentes en los dedos. piel, la superficie de la piel de los clientes y los virus del herpes. Sabemos de ellos por el herpes labial y, por supuesto, por la versión de enfermedad de transmisión sexual. Pero hay otros tipos de virus del herpes que son muy comunes en la piel y causan pequeñas ampollas llamadas panadizo del herpes. Esto puede volverse común para las personas que son masajistas. Y aunque estés usando cosas como el amor y el aceite, es muy importante ser consciente de ello porque potencialmente podrías estar exponiéndote a, oh, no es una condición que ponga en peligro tu vida, pero es algo en lo que podrías contraer estos pequeñas ampollas y lesiones por interactuar muy de cerca con la piel de su cliente. Y luego, si tienes varios clientes y te gusta usar las manos sin guantes, etc., lo que hacen muchos masajistas, podrías estar transfiriendo esos microbios a otra persona. Y entonces, asegurándose de estar, ya sabes, desinfectando y siendo consciente, simplemente consciente del hecho de que cualquier tipo de presión que pueda producir una incisión en la piel podría ser un punto de entrada para las bacterias que generalmente se encuentran en la superficie. de la piel, que no causan ningún impacto adverso hasta que están debajo de la superficie. Entonces es posible que tengas más granos en una parte particular de tu piel. Y no te das cuenta que es porque acabas de hacerte un pequeño rasguño mientras te daban un masaje. Entonces

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Guau. Hay otra cosa en la que nunca he pensado, y estoy seguro de que muchas otras personas nunca lo han pensado. Quiero decir, piensas en general, ya sabes, usa desinfectante para manos. Por supuesto, estoy pensando en las incisiones que podrían ocurrir con un masaje, así que eso es bueno. Para tener en cuenta también, um, y mencionaste las manos, y eso me hizo pensar en cuando nos lavamos la cara, cuando siempre nos tocamos la cara durante el día y cosas así, um, ser conscientes de lo que estás haciendo por ahí. Y sé que muchos de nuestros clientes tienen afecciones de la piel sensible como eczema, psoriasis, acné, tal vez, um, incluso mencionaste a los diabéticos antes. Sé que su piel a veces puede necesitar cuidados especiales. Qué hacemos en nuestras rutinas, eh, o qué tipos de productos crees que deberíamos usar, o tal vez deberíamos evitar en esas rutinas diarias de cuidado del rostro y la piel. Incluso nuestro cuero cabelludo. Ya sabes, nosotros.

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Sí. Así que incluso si se trata de un tipo de afección de la piel más autoinmune o genética como el eczema, que no es una enfermedad infecciosa, puedes tener situaciones en las que, debido a la resequedad de la piel y a la falta de esos aceites naturales presentes, Puede hacer que su piel sea más susceptible a las infecciones porque, al igual que en el ejemplo del masaje, ahora son usted las bacterias que normalmente no entran debajo de la piel. Es posible que tengan puntos de acceso debido a la piel seca y escamosa. Y nuevamente, hay muchos productos farmacéuticos que ayudarán a hidratar la piel. El agua nuevamente es realmente importante. Cualquier cosa que contenga aceite de vitamina E puede ser potencialmente útil. Aloe vera, ya sabes, incluso si no eres un amante de las plantas y no tienes muchas plantas en tu casa, te animo a que, ya sabes, tengas un poco de aloe vera en tu casa. No hay nada mejor que tener plantas naturales a las que simplemente puedes ir y tomar un trozo de aloe vera, frotarlo en tu piel, tal vez a la hora de dormir, y eso ayudará a hidratar tu piel. Pero también proporciona proteínas potencialmente muy importantes y otros tipos de enzimas que pueden ayudar a curar la piel con el tiempo. Y esos son los más importantes: el aloe vera y luego el aceite de coco. También depende también. Si la condición de tu piel es algo en lo que estás produciendo exceso de aceite, entonces es posible que no quieras usar algo como aceite de oliva virgen extra o aceite de coco en tu piel porque eso exacerbará el problema. Entonces, ya sabes, habla con tu dermatólogo y descubre qué será lo mejor para tu situación. Pero hay muchas plantas y aceites esenciales que puedes encontrar, y pueden ser útiles si los aplicas constantemente, dependiendo de la situación y de tu caso específico. Entonces.

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Guau. Bueno, gracias. Gracias por los consejos y la educación. Entonces, antes de que te vayas, antes de que te dejemos ir, um, amo a nuestros, nuestros, um, clientes y espectadores y oyentes para conocerte un poco más, porque no todos los días puedo conocer a un negro. microbióloga, una microbióloga negra. Simplemente no es todos los días. Y por eso estoy tan emocionado. Y le estaba diciendo al doctor Bang que soy fangirling. Porque como dije, me encanta aprender sobre lo que está pasando con mi cuerpo. Al final del día, eso es todo lo que quiero saber. Si es así, me empodera para poder hacer algo al respecto. Así que estoy fanfarroneando sobre eso. Um, pero queremos conocerte un poco antes de que te vayas. Así que te voy a hacer un par de preguntas. Ojalá sean más divertidos para ti. Entonces ¿estás bien? Eh, demasiada presión. Um, pero ¿de dónde eres?

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35:33

Así que pasé la mayor parte de mi infancia en zonas muy remotas de las Bahamas y luego en el sur de Florida continental. Y desde mi adolescencia, he vivido en unos 11 estados diferentes. Y, ya sabes, he sido más un guerrero de la carretera, por así decirlo, hasta hace poco. Tengo un hijo de seis años y ya está radicado en California. Ahora vivo en Monterey, pero mi infancia transcurrió en muchas aventuras diferentes. Mis padres trabajaban en zonas muy remotas de las Bahamas, y allí pasé la mayor parte de mi tiempo hasta que tuve edad suficiente para ir a la escuela.

U1

36:06

Eso es asombroso. Gracias. No hubiéramos imaginado que iríamos, está bien, ¿cuál es tu comida bahameña favorita?

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Dios mío, me encantan los mariscos. Podría comer langosta del Caribe todos los días. Estaba bromeando con mi hermana diciendo que voy a hacerlo. Me encanta cocinar y algún día, cuando tenga tiempo, haré un libro de cocina de mariscos que contenga básicamente 365 formas de hacer langosta. Y será una langosta todos los días, porque literalmente puedo comer langosta todos los días. Entonces

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múltiples maneras diferentes.

U2

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Sí.

U1

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Dios mío, eso suena delicioso. Gracias. Por favor háganoslo saber porque estaremos a tiempo completo. Sí. UM esta bien. ¿Picante o dulce?

U2

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Definitivamente picante. El dulce picante es aún mejor.

U1

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¿Oh mira? Nadie dijo eso antes. Así es como lo hiciste. Está bien, termina esta frase. Ojalá supiera que estaba en blanco cuando estaba en blanco.

U2

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Ojalá supiera sobre YouTube cuando estaba en la escuela secundaria, pero YouTube no existía, así que. Pero literalmente probablemente sería como vivir en Marte porque ya habría descubierto una manera de llegar allí, simplemente a partir de todo el conocimiento que está disponible en YouTube en estos días. Pero me encanta aprender. Y, ya sabes, yo sería un científico espacial en algún lugar de la galaxia. Ahora, si hubiera podido tener YouTube cuando estaba en la escuela secundaria.

U1

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Entonces habrías sido un científico espacial.

U2

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Definitivamente. Eso es tan

U1

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Frío. Creo que uno de mis asesores se dirige al espacio. Um, no sé si sucederá este año o qué, pero estoy emocionado de verla dispararse hacia el cielo.

U2

37:52

Increíble, increíble.

U1

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Eso es increíble. Bueno. Última pregunta. 1s Um, y yo y yo íbamos a hacer la otra pregunta como última pregunta, pero me hiciste pensar en algo. Um, si pudieras volver atrás y contarle cualquier cosa a tu yo más joven, ¿qué le dirías?

U2

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Le diría que la vida será un viaje increíble y que, con diferencia, las aventuras positivas que tendrás serán tan increíbles que olvidarás muy rápidamente cualquiera de las experiencias negativas que hayas tenido.

U1

38:26

Guau.

U2

38:28

Hermoso. Nos encanta

U1

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él. 2s Bueno, doctor Bayne, nuevamente, muchas gracias. Me siento muy honrado y le agradezco que haya confiado en nosotros y que me haya confiado esta conversación con usted. Um, y estoy emocionado de compartirlo. Sé que tenemos algunos clientes increíbles que han estado con nosotros desde que comencé hace unos años, por lo que constantemente estamos tratando de encontrar maneras de mantenerme, ciertamente personalmente, para seguir aprendiendo, pero también para conectar ese conocimiento con lo que estamos desarrollando y asegurarnos de que nuestros clientes se sientan empoderados. Um, lo último, ¿qué podemos hacer por usted? ¿Hay algo que podamos hacer por usted?

U2

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Bueno, busca mi libro de cocina cuando finalmente lo lea. Pero, ya sabes, estoy empezando a lanzar mi propia empresa donde me estoy centrando principalmente en la educación Stem. También estoy muy interesado en la salud de los lácteos y en la seguridad alimentaria y en cómo la microbiología desempeña un papel en ello. Estoy usando mis aretes B en este momento porque las abejas son muy importantes, así que cuídenme en el futuro, porque habrá algunas cosas que se desarrollarán con el tiempo. Y espero que usted, sus clientes y sus fans se mantengan en contacto. Y espero llegar a conocer a algunos de ellos con el tiempo. Y muchas gracias por esta oportunidad. Sí

U1

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por supuesto. Entonces, ¿podemos seguirte o estás en las redes sociales?

U2

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Así que estoy en Instagram y te enviaré el enlace a mi Instagram. También estoy en LinkedIn. Así es como creo que nos conectamos. Y entonces te enviaré esos enlaces de redes sociales. Soy muy sociable, aunque soy una persona muy reservada, lo cual es, ya sabes, una dicotomía. Pero, sí, pero por supuesto, a nosotros me encanta conectarme con la gente en las redes sociales. Entonces. Impresionante.

U1

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Impresionante. Bueno, lo compartiré. Bueno, gracias de nuevo. Que tengas un maravilloso, maravilloso resto de tu día. Y, um, ciertamente me comunicaré con usted para informarle una vez que todo esté publicado.

U2

40:17

Impresionante. Excelente. Que tengas un gran día también. Ariel.

U1

40:19

Si tu tambien. Tener una buena. Adiós.