¿Te gusta tener nueces picadas como postre o aderezo para ensaladas? O tal vez te guste comer nueces tostadas como snack. Seguro que comer estos frutos secos es divertido, pero también son útiles como ingrediente para el cuidado de la piel, especialmente si eres propenso a sufrir brotes de acné o erupciones cutáneas.
Beneficios de la nuez negra
Los tipos de nueces que se consumen con más frecuencia son las nueces marrones (nueces inglesas), no las negras. Probablemente esto se deba a que las duras cáscaras de las nueces negras las hacen más difíciles de comer y utilizar. Pero aunque las nueces inglesas son más conocidas, no se deben pasar por alto las nueces negras. Están llenos de nutrientes que se pueden extraer y utilizar para nutrir la piel y el cabello.
¿Sufres de inflamación de la piel? La nuez negra puede ayudar. se ha mostrado tener la capacidad de ayudar a detener las citoquinas, que están involucradas en la inflamación de la piel y otras partes del cuerpo. Las citoquinas contribuyen a la respuesta del sistema inmunológico del cuerpo, lo cual normalmente es algo bueno, pero a veces el sistema inmunológico reacciona de forma exagerada, lo que puede causar enrojecimiento, bultos y picazón en la piel. La nuez negra contiene muchos tipos de sustancias antiinflamatorias que pueden reducir el acné, la psoriasis y el eczema.
Beneficios de la nuez negra
Y hay más buenas noticias: la nuez negra tiene efectos antioxidantes e incluso tiene la capacidad de actuar contra el cáncer. Los antioxidantes protegen las células del daño de los radicales libres, que son moléculas inestables que dañan las células mediante un proceso llamado estrés oxidativo. Las sustancias llamadas taninos que se encuentran dentro de las nueces negras tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes y trabajan arduamente para proteger la piel del daño. Un estudio encontró que el extracto de nuez negra parecía retardar la reproducción de las células cancerosas, y el mismo estudio destacó los superpoderes antioxidantes de la nuez negra.
La nuez negra también puede ayudar a protegerte contra el crecimiento excesivo de Candida. Candida es un tipo de hongo que se tiene naturalmente en la piel y otras áreas del cuerpo. Cuando crece demasiado, el resultado es candidiasis o candidiasis. Cuando esto sucede en la piel, se llama candidiasis cutánea y deja protuberancias que pican y descamación de la piel. La nuez negra puede mantener la cándida bajo control, reduciendo sus posibilidades de contraer tiña inguinal, pie de atleta y otras infecciones fúngicas frustrantes.
¿Quieres utilizar nuez negra en tu piel?
La nuez negra es uno de los ingredientes de nuestra Bruma Tonificante. Lo incluimos por su capacidad para calmar la piel del rostro, reduciendo problemas comunes de la piel como el acné y la decoloración. La nuez negra y los demás ingredientes cuidadosamente seleccionados de nuestro Toning Mist trabajan juntos para crear una fórmula suave pero eficaz diseñada para cuidar tu rostro todos los días.
Si tienes el cuero cabelludo seco y con picazón y sientes que lo has probado todo, te gustará el hecho de que nuestra solución para el cuero cabelludo contiene nuez negra. La nuez negra actúa para nutrir el cuero cabelludo y protegerlo de la sequedad. También preserva el equilibrio del microbioma del cuero cabelludo, reduciendo el picor y la irritación.
La nuez negra no es sólo un alimento saludable. Es uno de nuestros ingredientes favoritos para el cuidado de la piel debido a su capacidad confiable para combatir infecciones e inflamación. Lo que pones en tu piel entra en tu cuerpo tal como lo hace la comida, así que asegúrate de poner ingredientes de calidad como nuez negra en tu piel. ¡Es uno de los muchos regalos de la naturaleza por el que debemos estar agradecidos!
